اغلب الناس يحب ان يضع اهداف وان يحقق هذه الاهداف لكن عندما يقرر ان يضع الأهداف يحتار ولا يعرف كيف يضع الهدف بشكل صحيح وان وضع الهدف سوف يجد صعوبة بالغة في تحقيق الهدف لكن ما هو سبب ظهور هذه المشاكل؟ وكيف نحدد اهدافنا بشكل صحيح؟ وهل من الضروري ان نحقق كل هدف نقوم بكتابتهُ؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال...
 |
| كيف نحدد اهدافنا |
لماذا نجد صعوبة في كتابة الاهداف وتحقيقها؟
قد يواجه بعض الاشخاص صعوبة في كتابة الاهداف وذلك بسبب انهُ لا يعرف كيف يكتب الاهداف بشكل صحيح او قد يضع هدف بالغ الصعوبة ولا يعرف كيفية التعامل معها ولا يستطيع تحقيقها السبب في ذلك انهُ من الاساس لا يعرف كيف يضع هدف بشكل صحيح ووفق قواعد معينة لذلك سوف اشرح لك قاعدة شهيرة خاصة بوضع الاهداف تسمى ب الاهداف الذكية (SMART GOALS).
كيف نضع الاهداف الذكية؟
طريقة الاهداف الذكية (SMART GOALS) هي طريقة لوضع الاهداف وفق خمس خطوات مُمثله في كلمة (SMART) بالشكل التالي:
- محدد (S - Specific)
- قابل للقياس (M - Measurable)
- قابل للتحقيق (A - Attainable)
- مرتبط بالمرحلة (R - Relevant)
- محدد بوقت (T - Time Bound)
الان سوف اشرح لك معاني هذه الكلمات مع الأمثلة العملية على كل واحدة منها:
1. محددة: يجب ان يكون هدف محدد. مثال: (سوف اقوم بالمذاكرة)، هل هذا هدف محدد؟ كلا ليس هدف محدد، حتى يكون محدداً يجب ان نقول (سوف اقوم بمذاكرة مادة الرياضيات) في هذه الحالة أصبح الهدف محدداً ولكي نجعل الهدف محدداً أكثر يجب ان نقول (سوف اقوم بمذاكرة الفصل الأول من مادة الرياضيات).
2. قابل للقياس: يجب ان يكون الهدف قابل للقياس اي عندما ابدأ بتنفيذ الهدف اعرف انني انجزت ربع الهدف او نصفهُ، في المثال السابق (سوف اقوم بمذاكرة الفصل الأول من مادة الرياضيات) عندما اذاكر نصف الفصل اعرف انني انجزت نصف الهدف.
3. قابل للتحقيق: يجب ان يكون الهدف واقعي وقابلاً لتحقيق وليس مستحيلاً. مثال: (سوف اذاكر الفصل الأول من الرياضيات في نصف ساعة) او مثلاً تقول (سوف احقق مليون دولار من المشروع الذي فتحتهُ منذُ شهر) فهذه اشياء غير واقعية ومن الصعب جداً تحقيقها.
4. مرتبط بمرحلة: اي عندما تضع هدف يجب ان يكون لهُ ارتباط في الوقت او المرحلة التي انت تعيش فيها حالياً على سبيل المثال من الغير المنطقي ان تقرر دراسة البرمجة وانت على بعد شهرين او ثلاث من امتحانات الثانوية العامة فالأولى هنا ان تضع اهداف دراسية لها علاقة بالامتحانات التي سوف تؤديها بعد شهرين او ثلاث.
5. محددة بوقت: كل هدف تقوم بوضعهُ يجب ان يكون محددة بوقت لان إذا لم يكن محدد بوقت سوف تستمر بتسويف الهدف على سبيل المثال إذا قلت (سوف اذاكر الفصل الأول من الرياضيات) هذه خاطئ لأنك لم تحدد موعد للمذاكرة لذلك من الأفضل ان تقول (سوف اذاكر الفصل الأول من الرياضيات اليوم بين الساعة الرابعة والسادسة مساءاً).
مثال نهائي يجمع كل النقاط السابقة:
افترض أنك على بعد اسبوع من امتحان مادة الرياضيات ولديك 5 فصول يجب مذاكرتها فكيف تضع هدف خاص بهذا المثال؟
ستقوم بوضع الخطة او الاهداف بالشكل التالي:
ستقول الان ماذا عن اليوم السادس والسابع؟ برأي دائماً عندما تقوم بوضع الاهداف اجعلها مرنة اي هناك وقت اضافي يمكن التعويض فيه، في حال واجهت ظروف طارئ او امور لم تكن بالحسبان سيكون على الأقل لديك يومين إضافيين للتعويض. اما في حال اكملت المادة وبقي لديك يومين يمكنك في هذه الحالة استغلال هذان اليومان في مراجعة الأفكار الرئيسية في المادة.
بعض الملاحظات الهامة بخصوص الأهداف
قد يسأل شخص الان ماذا افعل إذا لم أستطع تحقيق الهدف؟
عليك ان تكون على يقين بأن ليس كل ما تكتبهُ سوف تستطيع تحقيقهُ فكما قلت لك فوق أنك مطالب بالسعي فقط اما النتائج فهي توفيق من الله سبحانهُ وتعالى للإنسان، لذلك اسعى وابذل الجهد وخذ بالأسباب والتوكل على الله دائماً وابداً وثق بالله دائماَ وكن على يقين تام بأن ما كتبهُ الله لك هو خير سواء كنت تعلم هذا الخير ام تجهلهُ.
اكتب تعليق اذا كان لديك اي اقتراح أو سؤال عن الموضوع