اسباب المشي اثناء النوم

في هذا المقال سنتعرف أكثر على اضطراب المشي اثناء النوم وما اسبابهُ وهل لهُ علاج؟

اسباب المشي اثناء النوم

ما المقصود باضطراب المشي اثناء النوم؟

يُمثل هذا الاضطراب حالة مختلطة من النوم واليقظة، حيث يقوم المصاب بالاضطراب بأداء وظائف أو أعمال تحتاج إلى حالة كاملة من الانتباه واليقظة، اغلب الاعمال او سلوكيات التي يقوم بها المصاب بالاضطراب تكون بسيطة مثل: التحدث، الجلوس في السرير، المشي تجاه الحمام، تنظيف المطبخ، ترتيب المنزل. وقد يقوم المصابون في حالات نادرة بممارسة سلوكيات معقدة مثل: قيادة السيارة، الأكل اثناء النوم، الإيماءات العنيفة، الانتحار والقتل. يحدث اضطراب المشي اثناء النوم في المرحلة ثالثة من النوم وهي دورة نوم حركة العين غير السريعة (النوم العميق)، وغالبا ما يحدث الاضطراب في الثلث الأول من الليل عندما يكون النوم العميق هو السائد، كما أن السير أثناء النوم لا يتكرر أكثر من مرة في الليلة الواحدة. وبعد ان يستيقظ الشخص من النوم لا يعرف ولا يتذكر انه قد قام ببعض الأعمال عندما كان نائماً.

اسباب المشي اثناء النوم؟

ظاهرة المشي اثناء النوم لطالما حيرت العلماء والأطباء بدايةٌ من القرن التاسع عشر الذي شهد تطور علم الأعصاب وحتى الآن. بعد ان قام العلماء بمسح الدماغ لعدة مرضى اثناء المشي لاحظهُ وجود نشاط في المراكز المسؤولة عن الحركة في الدماغ بينما المراكز المسؤولة عن الوعي والادراك تكون غير نشطة هذا يعني ان الشخص الذي يمشي اثناء النوم يكون في حالة بين النوم والوعي. اسباب المشي اثناء النوم غير معروفة الى الان لكن بعض دراسات تقول ان (الضغط النفسي، كحول، عدم الانتظام بالنوم، السهر، مرض الشقيقة) قد تُسبب هذا الاضطراب وهنالك بعض الادوية قد تزيد من هذا الاضطراب مثل:(ادوية الربو، وبعض ادوية الامراض النفسية). هنالك دراسة اخرى منشورة في الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب تشير الى وجود دور للعوامل الجينية في حال كان هناك شخص سابق في العائلة كان يعاني من هذا الاضطراب.

يصيب اضطراب المشي اثناء النوم الأطفال أكثر من البالغين لكن غالبية الاطفال يتخلصون منهُ مع وصولهم الى سن البلوغ، ويبقى الاضطراب موجودة لدى 3.6% من البالغين. بالنسبة للأطفال يُعتبر اضطراب حميد (غير خطير)، لكن قد يكون الاضطراب خطيراً عند البالغين.

هل يوجد علاج لاضطراب المشي اثناء النوم؟

لم يتم ايجاد علاجات(ادوية) لاضطراب المشي اثناء النوم الى الان. لكن يتم علاج الاضطراب عن طريق فهم كيفية التعامل مع من يحملون هذا الاضطراب بواسطة العلاج السلوكي. وهذه بعض طرق للتعامل مع من يحملون هذا الاضطراب:

   - زيادة الوعي بخصوص سلوكيات النوم الصحي.

   - تأمين المكان في حال كنت انت المصاب او كان لديك أحد في العائلة مصاب، ويقصد بتأمين المكان هو (قفل باب المنزل بالمفتاح قبل نوم، ابعاد كل السكاكين والاشياء الخطرة الاخرى).

   - في حال كان طفلك مصاب لا تدعى ينام على سرير مرتفع عن الارض لكيلا يسقط عندما يريد النهوض من فراش لكي يمشي اثناء النوم.

   - عدم محاولة ايقاظ المريض عندما يمشي اثناء نومه لان ايقاظهُ قد يؤدي الى هيجان عصبي لكن يمكنك مسك المريض من يدهُ بلطف واعادتهُ الى الفراش.

   - بالعادة اضطراب المشي اثناء النوم يحدث بين فترات متباعدة لكن في حالة تكرر الاضطراب كثيراً خلال فترة معينة هذا يعني عليك ذهاب الى الطبيب.

الى هنا نصل الى نهاية هذا المقال، إذا اعجبك مقال اكتب لنا تعليق في مكان التعليقات في الاسفل.

الكاتب: مصطفى الحسان